Ich persönlich glaube, dass wir Menschen, um uns "gesund oder im Gleichgewicht" zu fühlen Harmonie benötigen. Mit uns selbst und mit der Umwelt.
Unter Umwelt sind die anderen Menschen und die Umgebung (egal, ob Natur oder menschengeschaffende Gebäude etc.) zu verstehen. Dieses Gleichgewicht wird täglich "gestört" durch Schlafmangel, Stress, (Interessens)-Konflikte, Probleme am Arbeitsplatz oder privat, Informationen über Umweltkatastrophen, Krieg, Zerstörung, Gewalt, Zeitmangel, ungünstige Lebensweise mit Bewegungsmangel und Fehlernährung u.v.m..
Es gibt unterschiedliche Strategien, um "gefühlt" im Gleichgewicht zu bleiben.
Unter anderem „Verdrängung" - störende Informationen werden „ausgeblendet", um das innere Gleichgewicht nicht zu stören. Ein Beispiel: Ich habe gerade günstiges Grillfleisch im Angebot für mein Gartenfest gekauft - will etwas nachgoogeln und werde (versehentlich) über Massen Tierhaltung informiert. Für die meisten Menschen bedeutet das einen Konflikt. Die einfachste Lösung, um den Konflikt zu vermeiden ist: Ich verdränge die Information über Massentierhaltung, schließlich möchte ich mein Grillfleisch genießen. Das kann ich praktisch mit allen „störenden" Informationen machen. Z.B. über Rauchen, über Fast Food, Umwelt, Bewegungsmangel etc. - diese Strategie gibt mir in kurzer Zeit mein Gleichgewicht zurück.
Wie immer im Leben "kein Vorteil ohne Nachteil - und umgekehrt" - bzw. ich zahle immer "einen Preis". Meiner Erfahrung nach ist eine kurzfristige Lösung meist langfristig mit einem hohen Preis verbunden. Wir alle haben von den "Langzeitfolgen" unseres Lebensstil für uns selbst und für unseren Planeten gehört.
Um diese Folgen zu vermeiden und ein langes und glückliches Leben zu leben, benötigt es Mut. Mut und Überwindung, sich mit "Unangenehmen/Lästigem" zu beschäftigen. Das betrifft meinen persönlichen Lebensstil genauso wie der Umgang mit der Umwelt. Der langfristige Vorteil überwiegt deutlich den kurzfristigen Nachteil dieser Strategie.
Niemand schafft das immer und täglich - es geht um die kleinen Schritte. Mir meiner Gedanken und Handlungen bewusst zu werden, ist der erste und wichtigste Schritt.
Für diesen Schritt wünsche ich uns allen viel Kraft,
Franziska Wagner
